口コミブログ！北の大地の天然オリゴ糖、体験談！

北の大地のオリゴ糖の効果も、だいぶわかってきたので
1週間ごとの記録にしていきたいと思います。

11/24     コップ1杯の水　　　○
　　　　　　北の大地のオリゴ糖　　朝5g
　　　　　　便通　　　　　　　　　　　 3回（朝2回　昼1回）

11/25    コップ1杯の水　　　○
　　　　　　北の大地のオリゴ糖　　夜5g
　　　　　　便通　　　　　　　　　　　 ２回（朝1回　昼1回）

11/26     コップ1杯の水　　　○
　　　　　　北の大地のオリゴ糖　　昼5g
　　　　　　便通　　　　　　　　　　　 1回（朝）

11/27    コップ1杯の水　　　○
　　　　　　北の大地のオリゴ糖　　朝5g
　　　　　　便通　　　　　　　　　　　 2回（朝1回　夕1回）

11/28     コップ1杯の水　　　×
　　　　　　北の大地のオリゴ糖　　朝5g
　　　　　　便通　　　　　　　　　　　 1回（朝1回）

11/29     コップ1杯の水　　　×
　　　　　　北の大地のオリゴ糖　　×
　　　　　　便通　　　　　　　　　　　 朝1回

11/30     コップ1杯の水　　　○
　　　　　　北の大地のオリゴ糖　　夜5g
　　　　　　便通　　　　　　　　　　　 1回（朝)

今週は、北の大地のオリゴ糖を摂取できない日が2日ありましたが、
お通じは順調です。
飲み忘れた次の日は、いつもより量が少なかったり、すっきり感がないことも
ありましたが・・・

主人は、よく飲み忘れていますが、
そのせいか、いっぱい出る日と出ない日があるんです。

継続しないと効果がでないということはないと思いますが、
継続すると、より効果がでるということですね。

北の大地のオリゴ糖をはじめて、30日になりました。

いきなりびっくりするほど、うんちが出るようになったわけではありませんが、
確実に効果が出てきました。

～北の大地のオリゴ糖の効果～
毎日下剤を飲んでいた私ですが、この30日1回も飲んでいません。
なのに、便通のなかった日はありませんでした。

北の大地のオリゴ糖をはじめて、最初のうちは、だいたい1日に1回、朝食後にお通じあり。
そして、だんだん朝食後ではなく、起床後すぐに出るようになってきました。

2週間を過ぎたころから、1日に2回お通じがあるようになりました。
（たまに1回だけの日もありますが・・・ほぼ2回）

うんちも、固いころころうんちから、バナナ状のするっと気持ち良いうんちに変わってきました。

毎日効果を感じてはいましたが、長い目でみてみると
徐々に体が変化しているなと、より実感できます。

北の大地のオリゴ糖を飲む際には、付属のカイテキダイアリーをつけるのがお勧めです。

まだ、これからも続けていきたいと思います。

コップ1杯の水　　○
北の大地のオリゴ糖　　朝1回
便通　　朝1回

本日も、朝からお通じあり。
朝のお通じは、いまいち出し切れていない感じがありました。

今日は1回で終わりかなと思っていたら、夜寝る前にトイレに行きたい感じ！
本日2回目のお通じで、スッキリして寝ることができました。
ほんとに、最近快調です。

コップ1杯の水　　○
北の大地のオリゴ糖　　朝5g
便通　　朝・夜2回

昨日、北の大地のオリゴ糖を飲み忘れたせいか、
本日の便通はいまいち。
じゅうぶん出ているんですが、最近のスッキリ感がくせになっていて・・・
これくらいじゃ物足りない！　

こういう風に感じるってことは、確実に北の大地のオリゴ糖の効果があるんですよね。

おなかの調子が悪くなると、便秘や下痢によくなるけれど、
北の大地のオリゴ糖をとりはじめてから、風邪以外では、下痢にもなっていない気がします。

コップ1杯の水　　○
北の大地のオリゴ糖　　夜5g
便通　　朝1回

今日は、朝から遠出するため、朝のコップ1杯のお水をさぼってしまいました。
そして、北の大地のオリゴ糖も飲み忘れてしまいました・・・

飲むことが当たり前になるように、習慣づけられるといいのですが。
やっぱり意識してやっているうちは、多少面倒くさくなるものです。
何かいい摂取の仕方がないか、日々考え中。

コップ1杯の水　　○
北の大地のオリゴ糖　　飲み忘れ
便通　　朝　夜2回