今日は、朝ご飯前にお通じがありました。
いつもは食事に刺激されて出てくる感じですが、今日は、起きてすぐに自然なお通じがありました。
恥ずかしいくらいドッサリでたのに、夕方にもまたお通じあり。
主人は、いままで1日起きに出ることが多かったのですが、
前日にいっぱいでたのに、今日もたくさん出た！と喜んでいます。
北の大地のオリゴ糖は、健康食品なので、摂取し続けても効果がなくなるってことはないようです。
しかし、まだ17日目なので、本当にそうなの？ってまだ心配な部分もあります。
最低3カ月くらい効果があれば、安心するかなと思っています。
コップ1杯の水 ○
北の大地のオリゴ糖 朝5g
便通 朝・夕 2回
本日も、朝食後に便通ありました。
今日は1回でしたが、うんちの状態がとってもよかったので、スッキリしました。
主人は3回便通あり。
北の大地のオリゴ糖を買ったときについてきた「かいてきダイアリー」を毎日つけています。
これを書くことによって、北の大地のオリゴ糖の飲み忘れもないし、健康管理もできるし。
さらに、「かいてきダイアリー」を送り返すと、初回のみですが500円分のクーポンが貰えるそうです。
かいてきダイアリー（主人のです）
北の大地のオリゴ糖は、1袋税込2835円。
定期購入だと税込2551円です。
1回分だけですが、500円安くなったらけっこう大きいですよね。
コップ1杯の水 ○
北の大地のオリゴ糖 朝5g
便通 朝1回
外食続きで心配でしたが、今日も朝と昼と2回お通じありました。
ちょっと固いうんちしかでなかったので、スッキリ感はなかったのですが、
おなかの中にため込まなかったのでホッとしました。
北の大地のオリゴ糖を摂取してから、ちょっと食べ過ぎてもちゃんと出てくれるので
下腹のサイズをキープしている気がします。
ジーパンのウエストは入るけど、下腹が苦しい・・・ってことが以前はよくありましたが、今は大丈夫です。
今日は、北の大地のオリゴ糖をジャスミン茶に混ぜて飲んでみましたが、
まったく味が変わりません。
お茶が甘くなっちゃったら、ちょっと・・・と思ったのですが、風味が変わらないので
何にでも混ぜられますよ。
コップ1杯の水 ○
北の大地のオリゴ糖 夜5g
便通 朝・夕 2回
今日も、2回お通じありました。
私は、北の大地のオリゴ糖を飲みはじめて、すぐに効果を感じられました。
そして徐々に効果は大きく出てきたようです。
ここ3日連続、1日2回。
飲んですぐに1日2回出るようにはならなかったけど、そういう方もたくさんいるようです。
主人のほうは、固かったうんちが柔らかくなってきたと言っていました。
毎日便通ありとはいかないようですが、確実に効果は出てますね。
うんちは、黄色っぽいほうがよいらしいです。
黄色いうんちは、酸性。
黒っぽいうんちは、アルカリ性。
なので、お肉を食べすぎたり、食生活が乱れていると黒っぽくなるそうです。
恥ずかしいけれど、出たらちょっと確認して、食生活を見直すようにしています。
コップ1杯の水 ○
北の大地のオリゴ糖 夜5g
便通 昼・夕方 2回
