北の大地のオリゴ糖をはじめて、30日になりました。
いきなりびっくりするほど、うんちが出るようになったわけではありませんが、
確実に効果が出てきました。
～北の大地のオリゴ糖の効果～
毎日下剤を飲んでいた私ですが、この30日1回も飲んでいません。
なのに、便通のなかった日はありませんでした。
北の大地のオリゴ糖をはじめて、最初のうちは、だいたい1日に1回、朝食後にお通じあり。
そして、だんだん朝食後ではなく、起床後すぐに出るようになってきました。
2週間を過ぎたころから、1日に2回お通じがあるようになりました。
（たまに1回だけの日もありますが・・・ほぼ2回）
うんちも、固いころころうんちから、バナナ状のするっと気持ち良いうんちに変わってきました。
毎日効果を感じてはいましたが、長い目でみてみると
徐々に体が変化しているなと、より実感できます。
北の大地のオリゴ糖を飲む際には、付属のカイテキダイアリーをつけるのがお勧めです。
まだ、これからも続けていきたいと思います。
コップ1杯の水 ○
北の大地のオリゴ糖 朝1回
便通 朝1回