2009年11月18日 のアーカイブ

25日目

2009年11月18日 水曜日

今日ほど、スッキリした日はありません！
朝起きてすぐに、どっさりウンチでました。
昨日ポッコリでていたおなかがへっこんで、スッキリした～と思っていると、
朝食後にまた！　しかも、どっさり・・・
今日の朝だけで、4日分くらい出した感じです。

おなかが痛くならずに、このスッキリ感はやめられない。
北の大地のオリゴ糖に感謝です。
ヨーグルトと一緒にとったのよかったのかな～。

コップ1杯の水　　○
北の大地のオリゴ糖　　朝5g
便通　　朝2回

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