昨日から再開した北の大地のオリゴ糖ですが、さすがにすぐにスッキリとはいきませんでした。
朝に一回お通じがありましたが、いまいちスッキリせず。
朝、北の大地のオリゴ糖を摂取する時間がなかったので、
夜、ヨーグルトに混ぜてみました。
ヨーグルトにいれても、風味は変わらず、サラっと溶けてくれました。
どちらもおなかによいものなので、効果があるに違いない!
主人は、今日も快調。2回便通ありだそうです。
でも、相変わらずオナラがよく出るそうですが・・・いいのか悪いのかわかりません。
コップ1杯の水 ○
北の大地のオリゴ糖 夜5g
便通 朝1回
