今日は、朝ご飯前にお通じがありました。
いつもは食事に刺激されて出てくる感じですが、今日は、起きてすぐに自然なお通じがありました。
恥ずかしいくらいドッサリでたのに、夕方にもまたお通じあり。
主人は、いままで1日起きに出ることが多かったのですが、
前日にいっぱいでたのに、今日もたくさん出た！と喜んでいます。
北の大地のオリゴ糖は、健康食品なので、摂取し続けても効果がなくなるってことはないようです。
しかし、まだ17日目なので、本当にそうなの？ってまだ心配な部分もあります。
最低3カ月くらい効果があれば、安心するかなと思っています。
コップ1杯の水 ○
北の大地のオリゴ糖 朝5g
便通 朝・夕 2回
