外食続きで心配でしたが、今日も朝と昼と2回お通じありました。
ちょっと固いうんちしかでなかったので、スッキリ感はなかったのですが、
おなかの中にため込まなかったのでホッとしました。
北の大地のオリゴ糖を摂取してから、ちょっと食べ過ぎてもちゃんと出てくれるので
下腹のサイズをキープしている気がします。
ジーパンのウエストは入るけど、下腹が苦しい・・・ってことが以前はよくありましたが、今は大丈夫です。
今日は、北の大地のオリゴ糖をジャスミン茶に混ぜて飲んでみましたが、
まったく味が変わりません。
お茶が甘くなっちゃったら、ちょっと・・・と思ったのですが、風味が変わらないので
何にでも混ぜられますよ。
コップ1杯の水 ○
北の大地のオリゴ糖 夜5g
便通 朝・夕 2回
