今日も、2回お通じありました。
私は、北の大地のオリゴ糖を飲みはじめて、すぐに効果を感じられました。
そして徐々に効果は大きく出てきたようです。
ここ3日連続、1日2回。
飲んですぐに1日2回出るようにはならなかったけど、そういう方もたくさんいるようです。
主人のほうは、固かったうんちが柔らかくなってきたと言っていました。
毎日便通ありとはいかないようですが、確実に効果は出てますね。
うんちは、黄色っぽいほうがよいらしいです。
黄色いうんちは、酸性。
黒っぽいうんちは、アルカリ性。
なので、お肉を食べすぎたり、食生活が乱れていると黒っぽくなるそうです。
恥ずかしいけれど、出たらちょっと確認して、食生活を見直すようにしています。
コップ1杯の水 ○
北の大地のオリゴ糖 夜5g
便通 昼・夕方 2回
